In der Arbeitsbelastung Sinn finden und erleben – Coaching-Methode

Wie fundiert und wirksam ist meine Coaching-Methode – und welche großen Vorteile bietet sie für Teilnehmende und Organisationen?

Ich lade Sie ein zu erfahren, wie fundiert, wirksam und weltweit anerkannt die Logotherapie und Existenzanalyse ist, die zur Grundlage meiner Coaching-Methode dient, mit der eine Arbeitsbelastung zu einer sinnvollen Herausforderung gestaltet werden kann und die damit zur Selbstverwirklichung führt.

Darüber hinaus möchte ich die positive Wirkung meiner Coaching-Methode auf die psychische Gesundheit im Umgang mit unveränderbaren Arbeitsbedingungen belegen. Zudem leistet die Methode im Bereich der Organisationsentwicklung einen wirksamen Beitrag zur Förderung einer resilienten Leistungs- und Gesundheitskultur.

 

Die fundierte Grundlage meiner Coaching-Methode

Viktor E. Frankl begründete mit seiner Logotherapie und Existenzanalyse die „dritte Wiener Schule der Psychotherapie“ nach Freud, Jung und Adler. Die Logotherapie und Existenzanalyse ist auf das existenzielle Bedürfnis, den „Willen zum Sinn“, ausgerichtet.

Die Logotherapie und Existenzanalyse gehört zu den international anerkannten, empirisch untermauerten Psychotherapien, die weltweit in über 50 Instituten gelehrt, erforscht und weiterentwickelt wird.

International wird die Logotherapie und Existenzanalyse vertreten durch das Viktor-Frankl-Institut in Wien: www.viktorfrankl.org

In Deutschland vertritt die DGLE als deutscher Berufsverband die Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl in Praxis, Forschung und Öffentlichkeitsarbeit: www.dgle.org

Ich bin anerkanntes Mitglied des deutschen Berufsverbandes DGLE.

 

Der Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse

Der österreichische Neurologe und Psychiater Viktor E. Frankl hat die Logotherapie und Existenzanalyse (Logos=Sinn) begründet. Sie bietet eine fundierte Grundlage, um das Finden und Erleben von Sinn in einer Belastung zu ermöglichen. Frankl war überzeugt, dass ein tiefer und nachhaltiger Sinn nur mit der Überwindung einer Belastung erlebt werden kann.

„Was der Mensch eigentlich braucht, ist kein entspannter Zustand, sondern das Streben und das Ringen nach einem Ziel, das seiner würdig ist. Was er braucht, ist nicht die Befreiung von Spannungen um jeden Preis, sondern der Ruf eines möglichen Sinns, der darauf wartet, von ihm erfüllt zu werden.“

Ausrichtung und Wirkung der Coaching-Methode auf Sinn

„Werte sind Wegweiser zum Sinn.“

Die Logotherapie und Existenzanalyse ist im heutigen Sinne keine Psychotherapie. Sie ist eher im Kontext von einem ressourcen- und lösungsorientierten Coaching zu sehen, welches auf das Finden und Erleben von Sinn in einer Belastung ausgerichtet ist.

Wenn eine Person langfristig keinen tiefen Sinn erlebt, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sie ihr Leben oder ihre Tätigkeit als sinnlos bewertet. Dieses nachhaltige, negative Erleben kann zu Orientierungslosigkeit, Antriebslosigkeit, innerer Kündigung, Burnout, depressiven Verstimmungen und psychosomatischen Erkrankungen führen.

Wenn eine Person Sinn in der Tätigkeit und Umgebung findet und erleben kann, steigen damit ihr Wohlbefinden und ihre Resilienz. Das große Potenzial von Sinn wird in der Logotherapie und Existenzanalyse für die positive Bewältigung von Belastungen genutzt.

Die Wirkung der Logotherapie und Existenzanalyse ist nachhaltig und wirkungsstark, weil das Bedürfnis, Sinn im Leben und in der Tätigkeit erleben zu wollen, ein existenzielles Bedürfnis ist, welches bis zum Tod immer vorhanden bleibt. Frankl spricht somit vom „Willen zum Sinn“.

 

Großer Vorteil bei unveränderbaren Arbeitsbedingungen – Sinn in der Belastung erleben

Der große Vorteil im Zusammenhang mit unveränderlichen Arbeitsbedingungen ist, dass die Logotherapie nicht auf die Vermeidung oder auf die Regulierung von Belastungen ausgerichtet ist, sondern auf das Finden und Erleben von Sinn in der Belastung. Die als Belastung erlebte Aufgabe oder Umgebung wird mit dem Coaching zu einer sinnvollen Herausforderung gestaltet, mit der das Wohlbefinden und somit die Gesundheit gefördert werden.

Mit dem Perspektivenwechsel, nicht im Angenehmen und in der Entspannung einen Sinn zu suchen, sondern in der Belastung einen tiefen Sinn zu spüren, wird zudem das Erleben von Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit gefördert – das führt zu einer positiven und resilienten Persönlichkeitsentwicklung.

 

Großer Vorteil bei der Umsetzung der Coaching-Ziele – Überwindungskraft stärken

Die beste Coaching-Methode und die tiefgründigste Erkenntnis sind wertlos, wenn die Coaching-Ziele, die zur positiven Veränderung führen, nicht umgesetzt werden können, weil die Selbstwirksamkeit zu schwach ist.

Genau auf diese Schwachstelle geht die Logotherapie mit ihren Coaching-Methoden ein. Sollten Widerstände wie Unsicherheit, Zweifel, Angst, negative Glaubenssätze etc. bei der Umsetzung aufkommen, wird die Überwindungskraft der Person mit einer Intervention gestärkt. Diese Intervention richtet sich auf das größte Potenzial, welches dem Menschen zur Verfügung steht – die „geistige“, mentale Fähigkeit mit ihrer Vorstellungskraft. Zu diesem Potenzial gehören: der Wille, die Würde, die Intuition, die Sehnsucht, die Freiheit, der Glaube, die Verantwortung, das Urvertrauen, das Gewissen.

In diesen Eigenschaften liegen ganz persönliche Bilder, Träume, Vorstellungen, Wünsche und Bedürfnisse, die den Menschen zum Menschsein, zum Individuum machen. Und weil sie so existenziell wichtig sind, haben sie eine so große Kraft und Bedeutung, die in die Überwindungskraft einfließt und die Selbstwirksamkeit fördert. Im Coaching-Prozess wird dieses individuelle Potenzial strukturiert sichtbar gemacht, damit es für die Person jederzeit zur Verfügung steht.

Die drei Säulen der Coaching-Methode

Ich möchte Ihnen einen Überblick geben, auf welchen drei Säulen die werteorientierte Coaching-Methode aufgebaut ist.

Die Sinn-Collage mit den positiven Werten und mentalem Potenzial macht den Selbstwert sichtbar und emotional greifbar. Sie wird zur Grundlage für die Belastung-Sinn-Matrix.

Mit der Belastung-Sinn-Matrix wird die Belastung mit dem Potenzial aus der Sinn-Collage zu einer sinnvollen Herausforderung gestaltet. Mit einer Intervention werden mögliche Blockaden, die während der Umsetzung der Herausforderung entstehen können, aufgelöst.